論起PM的自我修養,你必需有收放自如的情感,還得有理性的邏輯去撐起每次的靈光乍現。
功能和細節也不可以有一處遺漏才會讓RD覺得是OK 的。
肚量和氣度也要隨時的修正、高度和內涵更不用說,會有人天生就具有氣質和內涵都兼備的嗎?
所以,總而言之:要時時提醒自己
提在臉上的自信
論起PM的自我修養,你必需有收放自如的情感,還得有理性的邏輯去撐起每次的靈光乍現。
功能和細節也不可以有一處遺漏才會讓RD覺得是OK 的。
肚量和氣度也要隨時的修正、高度和內涵更不用說,會有人天生就具有氣質和內涵都兼備的嗎?
所以,總而言之:要時時提醒自己
提在臉上的自信
吳端文 執行長
今天來到育仁辦的講座,針對感覺統合需要加強的孩子,提供建議,例如:前庭刺激、早上要先提神醒腦。又如同我們小學生時的做早操~都是自然正規的方式,溜滑梯、盪秋千、跑步,以及每天都要上的體能課都算是。
因為之前來就診的家長,最常反應就是學生不專心,為主述的第一名。然而,也許跑個夠、跳個夠、走的夠。依狀況來看,想玩、能玩到什麼程度再來調整。重壓覺、本體覺 愈強的刺激就會得到愈強的成果。
0~6個月,即可有『被動前庭覺刺激』沒有秋千時,可以用鐘擺搖動。媽媽抱、放音樂也可以,所以不要一直買小小的玩具來吸引他。
# 設計遊戲:主題,把治療包進去
壹、 前言
俗語說:人生不如意事十常八、九,我們生命裡面不如意的事佔了絕大部份,但扣除八、九成的不如意,至少還有一、二成是如意的、快樂的、美好的、欣慰的事情,我們如果要過快樂人生,就要常想那一、二成好事,這樣就會感到慶幸、懂得珍惜,不致於被八、九成不如意的所打倒了。
聖嚴法師1930年出生,年少14歲時出家修行,在國共內戰兵荒馬亂時跟隨著軍隊從中國大陸來到台灣,曾於高雄山中閉關6年。曾經留學日本,獲得立正大學文學博士學位,曾任教授及譯經院院長等,並於1989年創立法鼓山。聖嚴法師是一位教育家、作家,更是一位宗教家及國際知名禪師,長年推動心靈環保、種族和諧及世界和平等工作不遺餘力。一生提倡「心六倫運動」,期盼以佛法創造人間淨土。法師2009年2月3日圓寂,享年80歲,他的愛至今仍遺留在人間。
工作中的挫折與困境,該如何化解與突破?工作好修行-聖嚴法師的38則職場智慧,以正向思考的角度去看待生活中的事件,生活如此,工作如此,修行也如此。在面臨職場上的困境時,轉換心情與改變態度,將困境化為動力,工作的難處都將迎刃而解。為你我開啟工作新視野,創造自利且利他的職場雙贏。聖嚴法師在『工作好修行』這本書中分享將佛法活用在工作上的智慧心法,說明工作的意義、做事的藝術、人際相處,以及團隊合作的原則,建議我們以「隨順因緣」的求職觀適應環境、減輕壓力;以「良性競爭」取代以搶奪為目的的「動物性競爭」;以佛陀的「調琴論」保持不鬆不緊的生活平衡感。最後,法師說明六個讓彼此和樂相處的觀念,也就是佛陀帶領團隊的原則「六和敬」。
有些人覺得自己的時間完全被工作綁住,無法抽空好好「修行」,認為修行是悠閒的人才能做的事;有些人則認為,一旦全心投入修行,便無法專注於「世俗」的工作!其實這兩種態度都是失衡的,因為修行鍊心最好的方式,就是與他人共事,而工作上所必須具備的奉獻精神與專注於當下的心,更是修行的精髓。聖嚴法師在這本書裡38則短篇中對工作的種種智慧洞察、針對工作的意義、薪水、享受、E Q等,一般大眾所關心的主題重新下定義,值得我們細細思量,例如:利他的工作就是好工作;最高的E Q就是抱持慈悲心、同情心、關懷心與歡喜心;薪水不是工作的所有代價,只是代表雇主對我們的感謝;真正的享受是安閒,而身心平安就是最大的享受。至於如何克服工作中最惱人的壓力,聖嚴法師本著禪的精神,要我們專注於當下,讓心發揮最高效率,並超越自我局限,換個角度看待事情。團隊合作方面,法師則建議我們運用佛教僧團的生活原則「六和敬」,從身體、言語、意念、見解、利益、規則六個面向來實踐。聖嚴法師在本書中以佛法的精神及方法說明工作的意義及做事的藝術,書中分享的38則職場智慧,可以讓大家對工作上獲得寶貴的啟發。
工作要趕不要急 | |
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小乖已經1歲9個月,快邁向1歲10個月(3/4),他會表演三太子,小丑(握手)還有八家將。
也會想想看…好動,聰明貼心又獨立
讓人猜不出實際年齡,是許多女人的夢想,演藝圈中有不少女星因保養得宜令人稱羨,例如已有2個小孩的林葉亭,勤做按摩排水腫,加上流行的裝扮與妝容,讓人看不出年紀;而演藝圈中的大姊大楊貴媚,出道以來一直維持優雅的外表,成為熟女們最想效法的對象,快來看看2位資深美女的保養秘訣。報導╱曾心儀 攝影╱翁玉信、周頌德
歌手出身,目前是專業造型師,並出了多本美容書與美髮書的林葉亭,已成為時尚節目《女人我最大》固定班底,年逾40的她看起來與20多歲幾無兩樣,問起她如何保持臉龐緊緻有彈性,她表示每天一定會勤勞按摩,幫助排除臉部水腫、拉提臉周輪廓線條,更有助保養品吸收。